宝宝小的时候，每次带他去体检，医生都会提醒多帮宝宝做抚触，做抚触能刺激宝宝的神经系统发育，对宝宝非常好。
那个时候其实是不大相信的，就那么随便摸摸，对宝宝能有多大的好处？
但后来发现医院也专门有这个项目，去的人还挺多，自己才接受了。
只能说，无知真的好可怕。
一、触摸是宝宝大脑的“营养剂”
你知道吗？
宝宝出生时，大脑只有成人重量的25%，但宝宝长到2岁，它能长到80%。
能有此功劳，触摸功不可没。
皮肤是宝宝接收外界信息的最大器官。
我们对宝宝的每一次温柔触摸，都是在向他的大脑发送信号，以促进神经细胞之间的连接。
经常触摸宝宝，宝宝不管是在情绪上、触觉、认知等大脑发育都更活跃。
而缺乏触摸的宝宝则更容易出现发育迟缓现象。
可以说，触摸就是宝宝大脑最好的营养剂，营养剂到位大脑发育就好，反之则差。
二、宝宝这3个部位越摸越聪明
1.背部
我们平时抱宝宝的时候，或者安抚宝宝的时候都喜欢上下抚摸宝宝的背部，其实这是一个很好的习惯。
按摩宝宝的背部不光能促进催产素释放，这种“爱的荷尔蒙”能增强亲子关系，减少宝宝的应激反应，给宝宝增加安全感。
还能刺刺激宝宝脊柱周围的神经系统，促进神经髓鞘化。
这也是神经信号快速传导的关键过程。
♦️具体方法:
让宝宝俯卧在小床上，双手涂抹少量婴儿按摩油并搓热。
然后从宝宝颈部开始，用指腹轻轻画小圆圈，逐渐向下移动至腰部。
再用手掌从脊柱两侧轻轻向外推，重复几次就行。
♦️注意:
①动作要轻柔有节奏
②每次5-10分钟就好
③要选宝宝情绪稳定时，如洗澡后、睡觉前。
④如果宝宝有抗拒，应该马上停止。
2、肚子
之前和一个老中医聊天，我记得最清楚的一句话就是:没有一个肠胃问题是不能通过揉腹来解决的。
宝宝的肚子，尤其是肚脐及周围是连接内脏最近的地方，按摩肚子能促进肠胃健康，缓解宝宝肠道功能紊乱等问题。
同时腹部有丰富的迷走神经末梢，它能连接肠道和大脑的关键通路。
温和的按摩宝宝肚子能刺激迷走神经，进而促进大脑中与平静、专注相关区域的活跃度。
♦️具体方法
让宝宝仰躺在床上，双手涂上润肤油搓热，
然后将手掌放在宝宝肚脐周围，按顺时针方向轻轻按摩5-15分钟。
♦️注意:
①要选择在喂奶后1个小时左右
②一定要把手搓热
③宝宝哭闹抗拒时要停止
④宝宝腹部有伤口要避开
3.宝宝的手
包括宝宝的手掌和手指。
手部是身体神经分布最密集的区域之一，尤其是手掌和指尖，多按摩能促进宝宝大脑发育。
因为手部是身体神经分布最密集的区域之一，按摩手部能激活大脑皮层中控制精细动作的区域，促进神经元连接的形成和巩固。促进宝宝以后抓握、书写等精细和复杂动作和手眼协调能力。
♦️具体方法:
轻轻握住宝宝的手，用拇指从手腕向指尖方向逐个手指轻轻推压。宝宝的则手掌打开用拇指画圈的方式按摩掌心。
♦️注意:
①随时随地都可以进行，只要宝宝心情愉悦即可。
②动作一定要轻柔，避免损伤宝宝小手。
③除了按摩，还可以用其他不同的物品让宝宝接触，刺激宝宝的触感，锻炼宝宝的抓握能力等。
不要小看了宝宝这3个部位的按摩，
发展心理学研究指出，婴儿期每天接受至少15分钟专注触摸的宝宝，不仅大脑发育更优，成年后应对压力的能力也更强。
当然了，宝宝还小，一开始可能还不接受，如果宝宝出现扭头、身体僵硬、哭闹等反应，可能是刺激过度了。
这时候我们不能强行给宝宝按摩，而是应减少触摸强度或频率，给宝宝适应的过程。
要知道，触摸的目的是安抚和促进发展，而不是增加压力，让宝宝更反感。
但我们也要知道，宝宝这3个部位真的越摸宝宝越聪明，你的手，就是宝宝大脑发育的加速器。
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